숲(20170124)

걷기

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지난번 검진때

고지혈증 소견이 나온다

금주 금연 그리고 운동을 권유한다

연식이 있어서 뛰기는 부담이 되고

집에서 출발하여 올팍의 토성을 따라 한바퀴 돌아 온다

S헬쓰로 대략 16.000보 정도 찍힌다

날마다 걷는 이 길

오늘도 걸을 것이다

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2017. 1. 24